【シンプルになれる】

これが私がヨーガをする最大の理由

 

 

お越しいただきありがとうございます。

ヨーガ療法士の安田博子です。

ごあいさつ代わりにヨーガと私について簡単にお話しさせていただきます。

ヨーガが私の人生にもたらしてくれたくれたものは数多くありますが、やはり私にとってヨーガの最大の恩恵は自分をシンプルにしてくれることでした。

ヨーガに出逢った当時のことを振り返ると、悩みや苦しみが多く思考がとても複雑な働きをしていたように思います。

でもヨーガと出逢い、大変だと思うような問題はただ自分が自分の中で複雑にしているだけであり事実はうんとシンプルであることに気づくことができました。

そんなふうに事実をありのままにシンプルに観ることができるようになるのは

自分と自分を取り巻く世界を客観的に観る

【曇りのない目】

が養われるからに他ならないのです。

5000年間、脈々と継承されてきた伝統的ヨーガをセラピーとしてアレンジした【ヨーガ療法】をあなたにとって必要な形でお伝えいたします。

ワクワクしながらプルシャの扉を開けてくださいね。

お待ちしております。

ヨーガ療法士　安田博子