いつでも自分の人生の舵は自分で取ってると自覚してること。
このこととても大切。
これだけで、うんと健やか。
#ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #滋賀 #大津 #睡眠 #不眠 #不安 #健康 #セラピー #プライベートレッスン #ダルシャナ #マインドフルネス
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