自己コントロールする。
その前には
意識化が必要なのです。
意識化出来ないものはコントロール出来ない。
翻弄されないよう客観視する。
その前にも
やっぱり意識化が必要なのです。
意識化出来ないものは客観視出来ない。
っと考えると
ヨーガ教室ですることも自然と決まってくる。
#ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #滋賀 #大津 #睡眠 #不眠 #不安 #健康 #セラピー #プライベートレッスン #ダルシャナ #マインドフルネス
自己コントロールする。
その前には
意識化が必要なのです。
意識化出来ないものはコントロール出来ない。
翻弄されないよう客観視する。
その前にも
やっぱり意識化が必要なのです。
意識化出来ないものは客観視出来ない。
っと考えると
ヨーガ教室ですることも自然と決まってくる。
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