初級ダルシャナ練習会のファシリテーターを務めています。
学ぶことのテーマは、
「自覚」
について。
はっきりテーマを決めて臨んだのは今日が初めて。
自分の中で取り扱うことの焦点が定まったことで、拙い話も少しはマシに…なったかな。
#ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #滋賀 #大津 #睡眠 #不眠 #不安 #健康 #セラピー #プライベートレッスン #ダルシャナ #マインドフルネス
初級ダルシャナ練習会のファシリテーターを務めています。
学ぶことのテーマは、
「自覚」
について。
はっきりテーマを決めて臨んだのは今日が初めて。
自分の中で取り扱うことの焦点が定まったことで、拙い話も少しはマシに…なったかな。
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