名医とつながるたけしの家庭の医学 睡眠科

【不眠を解消するヨガ】

の放送から一週間が経ちました。

番組内では、

一週間3ポーズで改善効果があったので

放送日からチャレンジされた方はそろそろではないでしょうか^ ^

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