久々に回想瞑想を取り入れたレッスン。
淡々と客観視!するつもりが、
客観視以前の問題…
まず昨日のことが思い出せない。
うん、うん。
やっぱり客観視も自己コントロールもまず意識化ができないとね〜。
なんて言ってる場合じゃないほど
本当に深刻な問題。
【物忘れ】
#ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #滋賀 #大津 #睡眠 #不眠 #不安 #健康 #セラピー #プライベートレッスン #ダルシャナ #マインドフルネス
久々に回想瞑想を取り入れたレッスン。
淡々と客観視!するつもりが、
客観視以前の問題…
まず昨日のことが思い出せない。
うん、うん。
やっぱり客観視も自己コントロールもまず意識化ができないとね〜。
なんて言ってる場合じゃないほど
本当に深刻な問題。
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