お盆明けのヨガセラピーレッスン🎶
っというか、お盆中もレッスンはあったのだけど。
私自身、暑さで睡眠の質が落ちてると思うので
日中の休息ヨガ疲労回復ヨガはお伝えしておきます。
必要な時にいつでも使えるものにしておきたい。
ラージャヨーガ 伝統的な世界のお話ではなくヨーガ療法のデス🎶
滋賀県大津市瀬田川のほとりから明日もヨガセラピーをお伝えします💗
#ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #滋賀 #大津 #睡眠 #不眠 #不安 #健康 #セラピー #プライベートレッスン #ダルシャナ #マインドフルネス