お盆明けのヨガセラピーレッスン🎶

っというか、お盆中もレッスンはあったのだけど。

私自身、暑さで睡眠の質が落ちてると思うので

日中の休息ヨガ疲労回復ヨガはお伝えしておきます。

必要な時にいつでも使えるものにしておきたい。

ラージャヨーガ 伝統的な世界のお話ではなくヨーガ療法のデス🎶

滋賀県大津市瀬田川のほとりから明日もヨガセラピーをお伝えします💗

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