リフレーミング
ある枠組みで捉えられている物事を枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指す
ヨーガ療法ダルシャナでとても重要な技術。
だけど
私はこのリフレームがとても苦手なのです。
っということで、
今日から身近な家族にリフレームをかけていく。
家族関係がどう変化していくか、それも見どころ。
ヨーガ療法とラージャヨーガ 伝統的な世界のお話デス
滋賀県大津市瀬田川のほとりから明日もヨガセラピーをお伝えします
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