いつもは、体操、呼吸法、瞑想を通して、

自己意識化をする金曜の恵光院ヨーガ。

本日は対話を通して自己意識化をするダルシャナのみで進行。

有意義な時間をありがとうございました。

ヨーガ療法とラージャヨーガ 伝統的な世界のお話デス

滋賀県大津市瀬田川のほとりから明日もヨガセラピーをお伝えします

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