昔ならこんな時、
慌ててパニックになっていたけど
今は冷静に対応できるようになった。
まさに
ヤマ、二ヤマの変化で
アーサナ
プラーナーヤーマ
プラティヤハーラ
ダーラナ
ディヤーナ
サマディの熟達が自覚できるのです。
八支則の話
ヨーガ療法とラージャヨーガ 伝統的な世界のお話デス
滋賀県大津市瀬田川のほとりから明日もヨガセラピーをお伝えします
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