個人セラピーはとても深い学びがあるけど

週に2回だけ行ってるグループのヨーガ教室でも

学ぶことはとても多い。

ダルシャナなしで、

体操、呼吸法、瞑想だけでどこまで高みにいけるのだろう。

ヨーガ療法とラージャヨーガ 伝統的な世界のお話デス

滋賀県大津市瀬田川のほとりから明日もヨガセラピーをお伝えします

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