なんで?リレーとは☝️
NHKで放送されている、子供の考えを深めるためのプロセスを学ぶ方法。
この方法、侮れず!
大人でもなんで?リレーをやってみると
案外、自己理解が深まることがあります。
感情的になっている時に自分の思考を客観的に見つめるスイッチャーにもなりそうです。
なんで?リレー 面白い。
#ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #滋賀 #大津 #睡眠 #不眠 #不安 #健康 #セラピー #プライベートレッスン #ダルシャナ #マインドフルネス
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