行雲流水たれ

今月はこちらの言葉でヴェーダ瞑想(テーマをもとに自分を調べる)をしています。

シュラバナ(聴聞といって今月なら行雲流水という言葉の意味を伝統のヨーガの考えをもとに読み解いた場合にどう捉えるかをお伝えすること)をしている時の自分が話す内容で、自分のヨーガの智慧の理解度がどの程度なのかわかる。

これもまた自分を計る物差しになる。

自分の現在地がわかるから、

とても面白い。

#ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #ヨーガ療法士 #滋賀 #大津 #睡眠 #不眠 #不安 #健康 #セラピー #プライベートレッスン #ダルシャナ #マインドフルネス