金曜のヨガセラピー

動画サクサク

テーマのある瞑想

身体を冷ます呼吸法

プライベートレッスン

効果的に。

1日10分1週間のヨガセラピー(リラクセーション編...

3ヶ月目

一日一ヨーガ

近くの下に座る